[什么是总控开关]如其等别人哄你开心,不如自己掌控情绪开关

作者:安尼      发布时间:2021-04-19      浏览量:0
被学校正规教育出来的好孩子,总是听话。

被学校正规教育出来的好孩子,总是听话。一个乖字是他们身上最大的标志。

这里面最大的原因就是被管教得太严格了,害怕自己犯错,害怕自己承担后果。同时,也缺乏自我思考的能力,没有构建自己的知识体系。

如果,能够大胆走出第一步,通过自己的判断让自己对自己的选择,自己的人生负责,会不会更好呢?

一、走出第一步,就是好开始。

小晴就是这么学校标准教育出来的乖孩子。中考,高考,读大学,找了一份相对稳定的工作,恋爱,一切都按部就班。

只是突然有一天,她跟男票吵了一架,分手了,发现男票最爱的还是他自己。

小晴是个坚决果断的妹纸,一旦决定的事情再也不会回头。尽管男票再三挽回,依旧不会回头,拉黑了男票所有小号打来的电话。

自从分手之后,小晴陷入了人生的第一次思考。到底什么是爱情,人性是个什么东西,现实生活的意义是什么?

对于平日都不用操心水电烟油酱醋茶的小晴,真正开始意识到自己的人生要自己做决定。自己判断选择自己喜欢什么,不要什么。于是,小晴决定改变自己,告别那个处处在乎别人眼光的自己。

如其等别人哄你开心, 不如自己掌控情绪开关

因为分手伤心流泪的小晴在低迷状态过了半 年后,终于恢复过来了。同时,也顿悟了。分手是自己提的,凭什么要让一个过去的人来掌控自己的情绪开关呢。

性格独立的小晴想也许更应该做个掌控自己情绪的人。

为了让自己走出低迷的状态,小晴做起以前喊了很久空喊口号没有行动的事情。于是,小晴开始每天阅读,每周跑步,周末参加活动,认识新朋友,开始新的社交生活。

每周都碰见不同的人,交流不同的心得。小晴慢慢选择自己喜欢的人和事,一点一点把生活的掌控感重新把握在手里。更重要的是,小晴不再等着别人来哄自己,自己情绪不会因为别人对待自己的反应而动怒失控,而是把情绪的遥控器掌控在自己手上。别人没空理自己,就自己找乐子。或者,找个理自己的人。或者,看个剧,看个电影,买束花犒劳自己。每当要爆发情绪时,就让自己的主意力从别人的反应转移。

现在朋友们看着小晴在朋友圈里发的状态,都赞小晴越来越漂亮了。小晴心里默默开心了一下,但是更重要的是小晴掌握了控制自己情绪开关,心态更平和了。